{"id":459,"date":"2024-04-05T18:02:00","date_gmt":"2024-04-05T16:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/warsztaty-gestalt.pl\/?p=459"},"modified":"2024-04-05T18:22:41","modified_gmt":"2024-04-05T16:22:41","slug":"uwazne-ucielesnienie-warsztaty-pracy-z-cialem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/warsztaty-gestalt.pl\/?p=459","title":{"rendered":"UWA\u017bNE UCIELE\u015aNIENIE &#8211; warsztaty pracy z cia\u0142em"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W ruchu to, co w nas indywidualne mo\u017ce spotka\u0107 si\u0119 z tym, co kolektywne i uniwersalne. Cielesne wsp\u00f3\u0142brzmienie mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 inspiracj\u0105 do poszerzenia przestrzeni wewn\u0119trznej, wzbogacenia indywidualnych zakres\u00f3w ruchu i zwi\u0119kszenia wiedzy o swoim ciele. Podczas warsztatu \u201eUwa\u017cne uciele\u015bnienie\u201d b\u0119dziemy mieli okazj\u0119 zaciekawi\u0107 si\u0119 sob\u0105 w ruchu. Poprzez ruch, gest i oddech b\u0119dziemy tworzy\u0107 otaczaj\u0105c\u0105 nas przestrze\u0144, dialogowa\u0107 z ni\u0105 i rezonowa\u0107 ze zmieniaj\u0105cym si\u0119 wok\u00f3\u0142 nas \u015brodowiskiem. Uruchamiaj\u0105c cia\u0142a, poszukamy innej perspektywy wchodzenia w relacje, wolnej od uprzedze\u0144 i stereotyp\u00f3w, do\u015bwiadczaj\u0105c nowych mo\u017cliwo\u015bci spotkania z drugim cz\u0142owiekiem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tematyka warsztat\u00f3w, kt\u00f3re potrwaj\u0105 3 godziny, skupia\u0107 b\u0119dzie si\u0119 na:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>koncentracji na sferze zmys\u0142\u00f3w, dozna\u0144 i wra\u017ce\u0144 \u2013 do\u015bwiadczaniu bycia w ciele i otaczaj\u0105cym je \u015brodowisku;<\/li>\n\n\n\n<li>improwizacji taneczno-ruchowej, poszerzaj\u0105cej przestrze\u0144 niewerbalnego j\u0119zyka cia\u0142a;<\/li>\n\n\n\n<li>rozwijaniu kinestetycznej \u015bwiadomo\u015bci i poczucia siebie w ruchu;<\/li>\n\n\n\n<li>uwa\u017cnym uciele\u015bnieniu jako \u017ar\u00f3dle oparcia, o\u017cywienia i od\u017cywienia;<\/li>\n\n\n\n<li>\u015bwiadomej obecno\u015b\u0107 z oddechem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warsztat odb\u0119dzie si\u0119 w ramach projektu krakowskiego Teatru \u0141a\u017ania Nowa i  Domu Utopii \u2013 Mi\u0119dzynarodowego Centrum Empatii<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W ruchu to, co w nas indywidualne mo\u017ce spotka\u0107 si\u0119 z tym, co kolektywne i uniwersalne. Cielesne wsp\u00f3\u0142brzmienie mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 inspiracj\u0105 do poszerzenia przestrzeni wewn\u0119trznej, wzbogacenia indywidualnych zakres\u00f3w ruchu i zwi\u0119kszenia wiedzy o swoim ciele. Podczas warsztatu \u201eUwa\u017cne uciele\u015bnienie\u201d b\u0119dziemy mieli okazj\u0119 zaciekawi\u0107 si\u0119 sob\u0105 w ruchu. Poprzez ruch, gest i oddech b\u0119dziemy tworzy\u0107<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/warsztaty-gestalt.pl\/?p=459\"><span class=\"screen-reader-text\">Wi\u0119cej oUWA\u017bNE UCIELE\u015aNIENIE &#8211; warsztaty pracy z cia\u0142em<\/span>[&#8230;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":464,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-459","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-warsztaty"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/warsztaty-gestalt.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/459","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/warsztaty-gestalt.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/warsztaty-gestalt.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warsztaty-gestalt.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warsztaty-gestalt.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=459"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/warsztaty-gestalt.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/459\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":463,"href":"https:\/\/warsztaty-gestalt.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/459\/revisions\/463"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warsztaty-gestalt.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/464"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/warsztaty-gestalt.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/warsztaty-gestalt.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=459"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/warsztaty-gestalt.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}